Tipo não purgativo:- o indivíduo não recorre ao uso de laxantes e diuréticos nem à auto-indução do vómito, mas em compensação recorre a outros comportamentos como o excesso de exercício físico ou jejuns prolongados.
quinta-feira, 24 de maio de 2007
Dois tipos de bulimia
Tipo não purgativo:- o indivíduo não recorre ao uso de laxantes e diuréticos nem à auto-indução do vómito, mas em compensação recorre a outros comportamentos como o excesso de exercício físico ou jejuns prolongados.
Perfil de um bulimico
O bulimico apresenta outros traços caracteristicos como:
- comer às escondidas;
- episódios de ingestão compulsiva, que decorrem durante um curto periodo de tempo (por exemplo, 2 horas), em que o individuo se alimenta de forma incontrolável, geralmente de alimentos excessivamente calóricos;
- medo intenso de engordar, embora ao contrário dos anoréticos consigam manter um peso normal devido aos episódios de ingestão compulsiva;
- guardar comida para episódios posteriores;
- fazer grandes períodos de jejum;
- recorrer a comportamentos compensatórios, como o uso de laxantes e diuréticos, a indução do vómito ou a pratica obsessiva de exercício físico;
- periodos menstruais irregulares.
- Os episódios de ingestão compulsiva e os comportamentos compensatórios ocorrem , em média, pelo menos duas vezes por semana, em 3 meses.
Anorexia pode ser provocada por falha no sistema imunitário
Os investigadores acreditam que a anorexia pode ter como uma das várias causas reacções autoimunes, que ocorrerão no hipotálamo e na hipófise. Estes anticorpos podem induzir alterações nos centros que regulam a ingestão alimentar e o peso corporal.
No entanto, não existem provas que relacionem directamente o aparecimento de distúrbios alimentares em mulheres com a presença destes anticorpos, uma vez que estes estavam também presentes em algumas mulheres saudáveis.
O especialista em distúrbios alimentares Frances Conan, da Clínica Vincent Square, em Londres, disse à BBC ser provável que as doenças sejam causadas por uma interacção entre factores biológicos, psicológicos e sociais. E acrescentou, que contudo que uma vez que o hipotálamo e a hipófise regulam o apetite e a imagem corporal, poderão estar fortemente envolvidos nesta doença.
O estudo foi publicado na revista Proceedings da National Academy of Sciences, nos Estados Unidos.
Bulimia e Anorexia serão já problemas de saúde pública?
“O número de casos de anorexia e bulimia nervosas em Portugal é idêntico aos dos restantes países europeus.”
O psicólogo Paulo Machado, um dos responsáveis por um estudo nacional destas doenças, realizado pela Universidade do Minho afirmou "Trata-se de doenças debilitantes, perturbações psiquiátricas graves, que devem ser encaradas como um problema de saúde pública, que atingem jovens que não têm idade para sofrer de perturbações".
Através do estudo epidemiológico que, envolveu duas mil mulheres com idades entre os 15 e os 20 anos, foram detectados oito casos de anorexia nervosa e seis de bulimia nervosa. Foram ainda, diagnosticadas 53 situações de perturbação alimentar. "Casos subclínicos de anorexia e bulimia, ou seja, que não cumprem todos os critérios internacionais, que são muito restritos, para diagnosticar as doenças, mas já apresentam indícios graves para serem tratados", sublinhou Paulo Machado.
Night Eating Syndrome (NES)
quarta-feira, 23 de maio de 2007
Binge Eating ou Voracidade Alimentar
O Binge Eating Disorder (BED) consiste em episódios de ingestão compulsiva, mas nestes casos não ocorrem episódios compensatórios (vómito, uso de laxantes, prática de exercício físico intenso, etc,) e por isso se distingue da Bulimia.
Os indivíduos com BED tendem a comer mais no final do dia e a ingerirem mais gordura em detrimento de hidratos de carbono, sob a forma de sobremesas e snacks.
terça-feira, 22 de maio de 2007
Da vida real a ficção
Gostaríamos de saber qual a vossa opinião sobre esta abordagem. Será positivo como alerta e prevenção, ou poderá despoletar comportamentos de imitação na população menos informada e uma alarme desnecessário para pais mais atentos e preocupados?
Bulimia vs Anorexia
A Bulimia caracteriza-se por episódios recorrentes de voracidade alimentar, seguidos habitualmente por indução de vómitos, uso de diuréticos e laxantes, e actividade física intensa, de forma a compensar o excesso anteriormente cometido.
A confusão entre ambas as patologias ocorre porque muitas vezes elas se cruzam, ou seja, o doente anoréctico poderá passar por períodos de restrição (em que simplesmente se recusa a comer), alternando-os com períodos de compulsão/purgação (em que come compulsivamente e no final recorre ao vómito, laxantes e/ou diuréticos), e este último quadro caracteriza-o como bulímico.
No entanto, deve-se lembrar que o distúrbio de Bulimia não ocorre exclusivamente durante episódios de Anorexia Nervosa, pode aparecer isolado, e ocorre desta forma até mais frequentemente que a própria Anorexia, sendo de diagnóstico mais difícil, pois na Bulimia a maioria dos doentes mantém o peso normal (ligeiramente acima ou abaixo).
terça-feira, 15 de maio de 2007
Síndrome de Gourmet
Apesar deste gosto pela comida, não apresentam obesidade, nem recorrem a manobras compensatórias.
domingo, 6 de maio de 2007
Síndrome de Ruminação
Este ciclo repete-se várias vezes e cada episódio pode demorar horas.
As consequências nefastas vão desde as fissuras labiais, problemas dentários, perda de peso e desiquilíbrios hidroeletróliticos ao risco de pneumonia por aspiração.
Doença Purgativa
Ortorexia – Quando o querer ser saudável se torna patológico!
Os ortoréxicos só comem alimentos “naturais”, aos quais não lhes sejam adicionados aditivos, conservantes, e/ou corantes, e que não tenham sido cultivados com pesticidas ou desinfectantes.
Quando não se conseguem alimentar com produtos “puros” sentem-se culpados e tendem a recompensar tal “erro” em ingestões futuras.
Em suma, este distúrbio para além de carências nutricionais graves, poderá provocar também isolamento social e problemas de relacionamento interpessoal.
Ortorexia nervosa
(Orthos = correcto ; Orexis = apetite)
Os denominados ortorécticos despendem muito tempo a pensar em comida e a planear as suas refeições. Impõem geralmente regimes alimentares muito rígidos sob o ponto de vista quantitativo e higieno-sanitário.
Rejeitam alimentos que consideram impuros (ex: sal, açúcar, alimentos com corantes e conservantes) e não o fazem para perder peso, mas na busca idealista de um corpo saudável!
Dia da Mãe
quinta-feira, 26 de abril de 2007
Cientistas alegam ter encontrado provas de que algumas pessoas podem tornar-se viciadas em fazer exercício físico
Um estudo publicado no jornal Behavioral Neuroscience, utilizou uma raça especial de ratos que tende a usar uma roda de exercícios durante períodos mais longos do que outros ratos. Estes ratinhos de «raça especial» e outros comuns tiveram acesso às rodas de exercícios e podiam usá-las por tempo indeterminado.
Depois de seis dias, alguns dos ratos de cada grupo foram impedidos de usar as rodas. No momento do dia em que os ratinhos deveriam ter atingido «o auge da corrida», foi feita a medição química da actividade cerebral de todos as cobaias. Foi então constatado que os ratos que não tiveram acesso aos exercícios mostraram maior actividade em 16 das 25 regiões do cérebro, sendo mais acentuado em ratos de «alta actividade». Esta mudança na actividade do cérebro é uma indicação da motivação para correr.
Componente Psicológica destes Distúrbios
Preocupações em relação ao aspecto físico (Transtorno Dismórfico Corporal):
O indivíduo é consumido pela sensação de que há algo de errado ou anormal com o corpo ou com qualquer aspecto da imagem corporal ou da face, mesmo quando os amigos e familiares dizem que está tudo óptimo. Esta preocupação causa sofrimento e o indivíduo pode recear actividades sociais ou evitá-las, com medo de se expôr, tentando corrigir um hipotético defeito, pois há uma excessiva valorização do corpo e a sensação de que ele não satisfaz as expectativas.
Na Vigorexia ou Síndroma de Adónis existe um preocupação excessiva com a musculatura, o corpo e o exercício físico. Existe uma distorção do esquema corporal porque, por mais exercício físico que façam e mesmo tendo um corpo muito grande e musculado, estas pessoas vêem-se como fracas e débeis. Este transtorno provoca sofrimento, gerando ansiedade, depressão, fobias e comportamentos compulsivos. Existe uma relação entre introversão, dificuldades de relacionamento interpessoal, timidez e mesmo fobia social, com este transtorno. Ao mesmo tempo, pode haver uma grande necessidade de aprovação social, mas sentindo insatisfação e complexos com o próprio corpo.
Da mesma forma que existe uma distorção do esquema corporal com a anorexia, em que o indivíduo nunca se vê suficientemente magro (ainda que na realidade esteja excessivamente magro).
A terapia cognitivo-comportamental pretende, entre outros aspectos, modificar os esquemas distorcidos, melhorar a auto-estima e reduzir os comportamentos obsessivo-compulsivos.
Pica
A causa da pica há muito que é procurada a partir de perspectivas nutricionais, sensoriais, fisiológicas, neuropsiquiátricas, culturais e psicossociais. As teorias nutricionais são as mais citadas, em geral atribuindo a pica a deficiências minerais específicas, como ferro e zinco.
- toxicidade inerente das substâncias ingeridas
- complicações obstrutivas (p.ex.: tricobezoar)
- desnutrição
- outras complicações (p.ex.: parasitoses, traumas odontológicos)
Exemplos de pica
- Acufagia - ingerir objetos pontiagudos
- Amilofagia - comer amido (de milho ou mandioca)
- Cautopireiofagia - ingerir palitos de fósforo
- Coniofagia - comer pó
- Coprofagia - comer excremento
- Emetofagia - comer vómito
- Geomelofagia - comer frequentemente batatas cruas
- Geofagia - ingerir terra ou solo
- Ctonofagia - ingerir terra ou argila (arcaísmo)
- Hematofagia - comer sangue
- Hialofagia -ingerir vidro
- Lithofagia - comer pedras
- Mucofagia - ingerir muco
- Pagofagia - comer frequentemente gelo
- Auto-canibalismo - comer partes do corpo
- Trichofagia - comer cabelo
- Urofagia - ingerir urina
- Xilofagia - comer madeira
terça-feira, 24 de abril de 2007
Dia Mundial do Livro
Anorexia Mental - Moura, Elysio
Anorexia e Bulimia Nervosas - Cardoso, Sonia
Anorexia e Bulimia - Maia, Bruno E Susana Andrade
Anorexia Nervosa e Bulimia - Duker, Marulyn E Roger Slade
Social Construction of Anorexia Nervosa - Hepworth, Julie
Anorexia Bulimia Obesidade - Apfeldorfer, Gerard
Anorexia e Bulimia - Gerlinghoff, Monika
Anorexia e Bulimia - Byrne, Katherine
Anorexia e Bulimia O Que São - Cordas, Taki Athanassios
Que Consequências tem a Anorexia - V A
Anorexia E Bulimia - Raich, Rosa Maria
Anorexia Bulimia E Obesidade - Busse, Salvador De Rosis
Emagrecer - Por Que Se Engorda E Como Se Emagrece – Peres, Emílio
quinta-feira, 19 de abril de 2007
Carências nutricionais levam à ingestão de cinzas, barro e cabelo...
sexta-feira, 13 de abril de 2007
Vigoréxicos recorrem a dopantes
Os anabolizantes têm sido prevalentes também entre os adolescentes, especialmente aqueles que praticam desporto. Estudos mostram que a prevalência de uso entre os estudantes das High School americanas pode chegar a 2,7%. Os estudantes homens usam mais do que as mulheres e aqueles que praticam desporto, em média, usam com maior frequência do que aqueles que não praticam.
É extremamente difícil determinar a percentagem da população que tem utilizado recentemente esteróides anabólicos, mas esse número parece ser muito baixo. Os usuários de esteróides tendem a ser homens entre 15 e 25 anos e fisiculturistas não-competitivos e não-atletas que os usam por razões cosméticas.
quinta-feira, 12 de abril de 2007
Novos temas no Blog - Vigorexia
Sabe o que é a Vigorexia?
A Vigorexia não é ainda considerada uma doença do comportamento alimentar, mas está descrita como uma perturbação “atípica” do mesmo. Resolvemos falar-vos do tema, pois dando uma certa continuidade ao assunto abordado anteriormente, anorexia, sabe-se que a pessoa vigoréxica apresenta um narcisismo muito parecido com a anoréctica, e por isso, esta situação é também conhecida como anorexia reversa ou dismorfia muscular. Enquanto as anorécticas se vêem com peso a mais e lutam para diminui-lo, as pessoas vigoréxicas sentem-se esculpidas e querem aumentar cada vez mais a sua massa muscular exibindo com orgulho a sua aparência musculosa.
Atinge principalmente culturistas e dependentes do exercício e tende a afectar mais homens do que mulheres, pois estes são mais pressionados socialmente a serem musculados. A maioria afectada são homens entre os 18 e 35 anos, que dedicam entre 3 a 4 horas diárias ao exercício. O regime alimentar passa pelo elevado teor proteica e a importância dada a produtos dopantes.
sexta-feira, 30 de março de 2007
Induzir o vómito, ingerir laxantes e diuréticos, não emagrece!
Todas estas estratégias são ineficazes no controlo de peso a longo prazo e têm consequências perigosas para o organismo!
Aumentar a diurese, ou seja, a excreção de urina, significa apenas perder água, sem perder nenhuma gordura! Naturalmente quando a pessoa se pesa, o seu peso irá ser ligeiramente menor, e sentir-se-á mais “leve”, mas não está menos gorda! Apenas desidratada!
Os diuréticos são úteis no tratamento de outro tipo de patologia, mas não para efeitos de emagrecimento.
O mesmo se passa com os laxantes. Nenhum laxante elimina gordura do organismo, o que se consegue ao tomá-los de forma excessiva e desadequada é a perda de potássio e dependência que causam.
Um défice de potássio provoca batimentos cardíacos rápidos e irregulares, fraqueza muscular, apatia e inchaço abdominal.
Esta perda ocorrerá também com a indução frequente do vómito, além do que, aqui há também o risco de ruptura esofágica e gástrica, atrofia das glândulas salivares e perda significativa e permanente do esmalte dentário! Os dentes da frente tornam-se lascados, com aparência serrilhada e corroída!
Sem dúvida, as consequências não correspondem a nenhum ideal, nem de saúde, nem de beleza.
quinta-feira, 29 de março de 2007
Ginastas são as mais afectadas!
Estes são apenas dois exemplos, entre muitos outros, que atacam as jovens desportistas e as adolescentes em geral, um pouco por todo o mundo. Estudos de especialistas, no entanto, revelaram um padrão diferente nas causas dos distúrbios alimentares entre atletas.
Enquanto que em outros desportos, as atletas estão cada vez mais altas e pesadas, a tendência na ginástica olímpica caminha em direcção oposta.
Um estudo da Associação Nacional dos EUA de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados registou que entre 5 a 10% dos anorécticos morrem dentro de 10 anos depois de contraírem a doença, e que entre 18 a 20% morrem após 20 anos. A recuperação ronda apenas os 30 a 40%.
quarta-feira, 28 de março de 2007
Curso Perturbações do Comportamento Alimentar
sexta-feira, 23 de março de 2007
Dieta de 1200 Kcal
Meio da Manhã – 10h30m - 1 iogurte sólido (125g) + ½ pão (25g) ou 4 bolachas de água e sal redondas ou 2 bolachas tipo cream cracker ou 3 bolachas tipo Maria/torrada ou 2 tostas médias ou 1 fatia de pão de forma ou 1 mão de cereais de pequeno almoço (30g).
Almoço – 13h30m – sopa (quantidade por pessoa para duas refeições) 3 chávenas almoçadeiras de legumes e hortaliças (300g) + 1 batata pequena (80g) ou 1 mão de feijão ou grão (30g) ou 1 mão de arroz ou massa (20g) + 1 colher de chá de azeite em crú.
Prato – 60g de carne ou peixe livres de pele, ossos ou espinhas e gorduras visíveis ou 1 ovo médio de galinha ou 1 lata de atum bem escorrido em água ou 2 fatias finas de fiambre ou queijo + 1 batata pequena (80g) ou 3 colheres de sopa rasas de arroz ou massa ou 4 colheres de sopa rasas de feijão ou grão ou favas ou lentilhas cozinhados.
Sobremesa – 1 peça de fruta de 100g (tamanho de 1 bola de ténis) de maçã ou pêra ou laranja ou ameixa ou pêssego ou ananás ou 200g de melão ou melancia (2 fatias médias) ou morangos (12) ou 50g de banana pequena ou uvas (8 a 10 bagos) ou 125ml de sumo de fruta natural ou 200ml de sumo de fruta tipo “light”.
Lanche – 17h00m – idêntico ao meio da manhã
Jantar – 20h00m – idêntico ao almoço, se não quiser comer a sobremesa pode comê-la mais tarde fazendo uma ceia por volta das 22h30m.
Tratamento
A educação alimentar é também fundamental. Dever-se-ão corrigir atitudes, comportamentos e hábitos desadequados. Explicar como fazer a quantificação apropriada dos alimentos e a correcta utilização de porções e sistema de equivalentes e desencorajar o uso excessivo de certos temperos, muito frequente nestes doentes, que têm o objectivo de ingerir grande quantidade de água, visando uma saciedade precoce e diminuição da ingestão alimentar.
terça-feira, 20 de março de 2007
Nutricionistas- Será que têm maior tendência a desenvolver distúrbios alimentares?
sábado, 17 de março de 2007
Blogs Pró-Anorexia
A informação transmitida é perigosa, sem fundamento e totalmente desadequada, como exemplo
“DIETA DE EMAGRECIMENTO
Esta “dieta” merecerá comentários??
quinta-feira, 15 de março de 2007
Gordura era formosura...
Os homens pré-históricos lapidaram estatuetas que mostravam ser um mérito a gordura. Mais tarde surgiram as chamadas Vénus de Milo, toscas formas de mulher com peitos, ancas e ventre enormes. A gordura era venerada como sinal de fertilidade!
É importante que os cidadãos tenham consciência daquilo que comem e se preocupem com as suas consequências para a saúde. Não se pode é fazer disso o centro das nossas vidas, e ver na alimentação, que deve ser um prazer, o nosso principal inimigo!
Existe causa para a anorexia nervosa?
As alterações hormonais que ocorrem durante a puberdade e as disfunções de neurotransmissores cerebrais, tais como a dopamina, a serotonina, a noradrenalina e os peptídeos opióides, encontram-se ligadas à regulação normal do comportamento alimentar e manutenção do peso. São factores biológicos sobre os quais se têm realizado vários estudos, no entanto, ainda não foi encontrada nenhuma relação directa entre a alteração destes mecanismos e o desenvolvimento da doença.
Já sob um ponto de vista genético, alguns trabalhos apontam para uma predisposição genética no desenvolvimento da anorexia. Estudos demonstram uma taxa de concordância muito maior em gêmeos monozigóticos em comparação com gêmeos dizigóticos (56% contra 5%). Parentes de primeiro grau de pacientes com anorexia exibem um risco de aproximadamente 8 vezes maior de apresentar a doença do que a população geral.
O funcionamento familiar alterado, contudo, liderou durante muito tempo entre os principais aspectos causais. O envolvimento da criança em tensões familiares, pais ausentes, relacionamento conturbado entre mãe e filha, etc., poderão estar relacionados. Porém, estes factores são vistos hoje mais como causas para a manutenção e a evolução negativa da doença, do que propriamente como desencadeadores da mesma.
Dois tipos de anorexia
quarta-feira, 14 de março de 2007
Valerá a pena?
A modelo Ana Carolina Reston Macan (na foto) desde criança sonhou ser modelo, iniciando essa carreira aos 13 anos. Por estar muito magra algumas agências recusaram os seus trabalhos.
Morreu recentemente, aos 21 anos, com uma infecção generalizada, devido à anorexia.
Era bela, jovem e com toda uma carreira pela frente. Valeu a pena?
A anorexia nervosa tornou-se frequente entre adolescentes e mulheres que são escravas do ideal de beleza "esqueleto ambulante”.
Espanha deu o primeiro passo para combater esta situação, tendo proibido as modelos com índice de massa corporal (IMC) inferior a 18 kg/m² de desfilar na Semana de Moda de Madrid.
Apoios
Morada: Apartado 1189 1054-001 Lisboa
Telefone: 21 395 11 47 ou 22 200 00 42
Moda
"A extrema magreza de alguns modelos, que provocou várias mortes recentemente, não se coloca em Portugal e nunca criou qualquer dificuldade aos organizadores do Portugal Fashion, uma das mais importantes mostras de moda portuguesa."
terça-feira, 13 de março de 2007
Como diagnosticar ?
- O centro da vida passa a ser a dieta
- Cortar os alimentos em pequenissímas porções e espalhar a comida no prato
- Esconder e armazenar comida
- Cozinhar grandes quantidades de comida e ficar a apreciar os outros a comer
- Escolher um leque cada vez mais pequeno de alimentos
- Dividir os alimentos em "seguros" e "não seguros"
- Recusar a partilha de refeições
- Recusa em manter o peso corporal no nível igual ou acima do minimo normal adequado à idade e à altura (por ex. perda de peso levando à manutenção do peso corporal abaixo de 85% do esperado; ou fracasso em ter o ganho de peso esperado durante o periodo de crescimento, levando a um peso corporal menor que 85% do esperado).
- Medo intenso de ganhar peso ou de se tornar gordo, mesmo apresentando peso abaixo do normal.
- Perturbação no modo de encarar o peso/ forma do corpo, influência indevida do peso/ forma do corpo sobre a autoavaliação, ou negação do baixo peso corporal actual.
- Nas mulheres pós-menarca, amenorreia, isto é, ausência de pelo menos 3 ciclos menstruais consecutivos.
Gostaríamos de chamar a atenção ao facto de que os critérios de diagnóstico deverão ser sempre e apenas interpretados pelo médico. Neste caso particular existem pelo menos dois bastante subjectivos, difíceis de quantificar, pois com certeza todos nós já encaramos fases de “medo de ganhar peso” por exemplo. O facto de nos identificarmos com alguns destes critérios não significa que estejamos com anorexia nervosa.
Outro aspecto importante é o diagnóstico diferencial, há que avaliar outras possíveis causas para a perda de peso, principalmente se esta se manifesta após os 40 anos!
segunda-feira, 12 de março de 2007
Diário de uma anoréctica
Enquadramento psicossocial de uma anorectica
Um pouco de história…
Na Idade Média, surgiram os primeiros relatos sobre o tema, chamando-se inicialmente anorexia mística, uma vez que afectava sobretudo mulheres muito devotas à religião, como foi o caso de Santa Catarina de Siena.
Foi identificada como entidade clínica apenas no século XIX, pelo francês Lasègue e pelo inglês Gull. Foi categorizada como doença psiquiátrica à qual se recomendou o afastamento do ambiente familiar, para uma maior eficácia do seu tratamento. Em 1873 foi criado o termo Anorexia Nervosa, que ainda hoje se mantém.
No século XX, a partir da década de 70 os investigadores Hilde Bruch, Arthur Crisp e Gerald Russell realçaram a existência de uma perturbação da imagem corporal nestas doentes, bem como o receio mórbido em ganhar peso, e as dificuldades de encarar as transformações que ocorrem na puberdade.
Em 1970, Russell estabeleceu pela primeira vez as três características fundamentais da anorexia:
- Comportamento persistente com o objectivo de perder peso;
- Alterações psicológicas causadas pelo medo de engordar;
- Alterações endócrinas, como falta de menstruação (amenorreia) nas mulheres e falta de interesse sexual em ambos os sexos.
Foi também Russell que em 1979 descreveu a bulimia como uma nova doença derivada da anorexia. Considerou-a como uma variante da anorexia e definiu-a:
- Pela existência de episódios de ingestão compulsiva de alimentos;
- Pela ocorrência de estratégias para evitar o aumento de peso provocado pelos alimentos ingeridos através do recurso a vómitos e laxantes;
- Pelo receio mórbido de engordar;
Mais tarde verificou-se que a bulimia nervosa também surgia em pessoas que registavam um peso normal e não só em anorécticas.
Apresentação
Sejas tu uma adolescente preocupada com a imagem, sejam pais preocupados com os filhos, ou seja apenas uma pessoa que gosta de estar informada acompanhem-nos e deixem os vossos comentários.